Thai kyllinggryte

Fra Oppskrifter
Revisjon per 18. okt. 2011 kl. 20:03 av Rangoy (diskusjon | bidrag) (Ny side: Til 4 personer: *3-4 kyllingfileter *2 bokser kokosmelk *Rød currypaste (eller gul eller grønn) *1 Chili *0,5-1 hvitløk (kinesisk eller vanlig) *1 løk *1 gulrot i skiver *1-2 paprika (g...)
(diff) ← Eldre revisjon | Nåværende revisjon (diff) | Nyere revisjon → (diff)

Til 4 personer:

  • 3-4 kyllingfileter
  • 2 bokser kokosmelk
  • Rød currypaste (eller gul eller grønn)
  • 1 Chili
  • 0,5-1 hvitløk (kinesisk eller vanlig)
  • 1 løk
  • 1 gulrot i skiver
  • 1-2 paprika (gjerne flere farger)

Eventuelt:

  • 1/4 brokkoli
  • 1/4 blomkål
  • 1/2 squash

Tilbehør:

  • En neve usaltede cashewnøtter
  • 2 lime

Del opp alle grønnsakene og kyllingfiletene. Bland kokosmelken og currypasten i en stor gryte. Stek kyllingbitene og grønnsakene litt og ha dem oppi kokosmelken. Smak til med currypaste til slutt.

Rist cashewnøttene litt i panna, skjær limene i 4 og server med gryten.

Tips:

  • Sjekk at kokosmelken du kjøper faktisk inneholder en del kokosmelk og ikke bare vann. Et godt tips er å gå på invandrerbutikker. Ofte står det ikke hvor mye kokosmelk pakken egentlig inneholder, da kan du sjekke kaloriinholdet.
  • Limesaften milner chilismaken, derfor kan du godt ha oppi litt ekstra currypaste eller chili.