https://oppskrifter.rangoy.com/index.php?action=history&feed=atom&title=FiskegryteFiskegryte - Revisjonshistorikk2026-05-19T11:20:06ZRevisjonshistorikk for denne sidenMediaWiki 1.37.1https://oppskrifter.rangoy.com/index.php?title=Fiskegryte&diff=32&oldid=prevRangoy: Ny side: Til 4 personer: *500-700 g fiskefilet av laks, ørret, sei, lyr el. *1/4 blomkål *1/4 brokkoli *2 gulrøtter *1 løk *2 fedd hvitløk *1 paprika *Litt champinjong *1 boks crème fraîche ...2011-12-13T12:15:17Z<p>Ny side: Til 4 personer: *500-700 g fiskefilet av laks, ørret, sei, lyr el. *1/4 blomkål *1/4 brokkoli *2 gulrøtter *1 løk *2 fedd hvitløk *1 paprika *Litt champinjong *1 boks crème fraîche ...</p>
<p><b>Ny side</b></p><div>Til 4 personer:<br />
*500-700 g fiskefilet av laks, ørret, sei, lyr el.<br />
*1/4 blomkål<br />
*1/4 brokkoli<br />
*2 gulrøtter<br />
*1 løk<br />
*2 fedd hvitløk<br />
*1 paprika<br />
*Litt champinjong<br />
*1 boks crème fraîche<br />
*3 dl melk<br />
*Salt, pepper, dill, sitronpepper, gressløk, løkpulver<br />
<br />
Kutt opp grønnsakene i passe store biter og ha dem i en kjele (vent litt med brokkolien). Ha i boksen med crème fraîche, fyll begeret med melk og hell det i gryta. La gryta småputre litt før du har i brokkolien. Skjær fisken i biter og stek dem litt på panna før du har dem i gryta. Stek champinjongskivene i smør med litt salt og pepper. Ha soppen oppi gryta rett før servering og smakt til med krydderet.<br />
<br />
[[Category:Middag]]<br />
[[Category:Fisk]]</div>Rangoy